研究生教育

11月13日下午，在雁塔校区能源与矿业工程学院2-310会议室，国家二级心理咨询师王兰应邀主讲《情绪管理与压力应对》为专题的“研途成长”系列学术文化讲座。讲座由研究生辅导员宋晓华主持，约80人参加了此次讲座。

讲座聚焦研究生在科研学习与日常生活中常见的心理挑战，深入浅出解析了情绪与压力的内在关联，揭示了生活中常见压力源与情绪困扰的形成机制，针对压力的双重特性，系统分享了情绪调节的实用方法，帮助学生在高压环境下增强心理韧性，合理调节情绪、高效释放压力，以更饱满的精神状态取得学业与生活的平衡。